春节期间，饮食控制至关重要，以避免节后体重增加。应遵守适度饮食原则，避免过度摄入高热量食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。要控制食量，遵循分餐制，避免暴饮暴食。增加身体活动，如散步、运动等，以消耗多余热量。春节期间要注意饮食与...